Comment être heureux (enfin !) par Windy Dryden

Comment être heureux (enfin !) par Windy Dryden

Titre de livre: Comment être heureux (enfin !)

Auteur: Windy Dryden

Broché: 214 pages

Date de sortie: October 12, 2007

ISBN: 2848991763

Éditeur: Leduc.S Editions

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Windy Dryden avec Comment être heureux (enfin !)

Comment etre heureux (enfin !) de Windy Dryden et Jack Gordon

Auteurs : Windy Dryden et Jack Gordon
Être heureux, ça s'apprend !

Etat : Livre d'occasion en bon etat
Format : 15 x 21 cm
Pages : 224
ISBN : 978-2-84899-176-4

Anxiété, inquiétude, dépression, culpabilité, jalousie, colère, difficultés amoureuses, honte, embarras... Ces problèmes émotionnelles qui vous gâchent la vie ne sont pas des maladies. Ils viennent de mauvaises habitudes que vous avez acquises en grandissant et qu'il est possible de désamorcer grâce à une approche rationnelle.

Être heureux, ça s'apprend ! Ce livre pratique et accessible à tous, le prouve.

A partir d'une méthode connue sous le nom de modèle A-B-C du trouble émotionnel, cet ouvrage vous aide à:
- vous débarrasser de la peur du ridicule,
- surmonter votre colère,
- arrêter de vous apitoyer sur vous-même, sur les autres,
- en finir avec l'autodénigrement,
- ne pas perdre vos moyens au travail,
- mettre fin à vos difficultés en amour...

Ce livre vous enseigne comment repartir sur de bonnes bases pour enfin trouver le chemin de VOTRE bonheur !